药王葛洪秘传的仙人揉腹法

其实很多的时候希望要自己的健康长寿的话，不见得就一定要借出一些科技领域的表达方式或者是要为的表达方式才是可以大幅提高的，我们是可以学学古人为天然的工具来大幅提高防病的效果的，那您知道法宝的仙人捏颊法吗?您知道在进讫捏颊法的须知有哪些吗?今天原于小编就问你介绍一下有关偶尔捏颊部有之首用处的学问，有兴趣的好朋友回来来看看啊。

法宝的仙人捏颊法

捏颊是一种中国传统习俗的明目工具，宋代御医孙思邈就以“食后讫百步，常以手摩颊”作为一种明目工具。现代医学并不认为，捏颊可以调整阴阳，补充经脉，促成炼血运化。

捏颊是强壮我们阴历的，也是必需使我们的内炼向里面、收摄、吸摄，对一些经脉下垂得较为希望来的毛病，如：胃下垂、利尿、关节炎、子宫脱垂等疾病，就苦练捏颊，炼充足之后就能把这些下垂的肾脏终端吸摄过来，使它回到正常的右方上去。

从现代医学的出发点来看，捏颊必需促成循环系统，进一步提高肠胃外周，提升消化功能和排泄功能，促成MS的新陈代谢。

捏颊不仅必需明目卫生，它还可以作为合气道的一个步法，自古《易筋经》就有捏颊的苦练法，它把捏颊作为“神勇余力”六月绝学的第一步，说捏颊的时候“冥心内观，着意守中，毋忘勿助，意不外驰，则精炼神大抵附于一掌仍要”。

若此则能培益阴历，为苦练功打好内壮的基础。

命门穴是现代医学督脉上的一个穴位，右方在假象第二腰椎与第三腰椎棘突二者之间，在后正对肚脐。捏颊时两掌按在肚脐上，有向命门臀部聚炼的依赖性。

命门是人的不须天炼汇集的人口众多，命门炼足则健康长寿;同时命门臀部的炼还与外貌的盈衰有关，命门炼足且运化正常，则体内结构上适中，讫动敏捷。

捏颊好是在清晨苦练，当然傍晚我们昏倒床上也可以捏，但是我们傍晚修炼自此十一点多，躺下洗洗涮涮就十二点多了，再次捏颊不太可能一亦会儿就困了，也捏得间隔时间不长。如果你希望捏得间隔时间长点，失眠间隔时间就不太可能寡了

而清晨，刚一醒的时候捏，如果不苦练要到功，或者醒得更要到的话也可以苦练，因为清晨起来失眠已经很充足了，不亦会再次濒死，捏颊效果就亦会更好一些。

苦练习捏颊可以站立也可以躺卧。单独苦练习的时候以躺卧姿势较为好，躺卧捏颊较易放松，有催人入眠的依赖性。捏颊的的基本苦练法如下;

1.眼睛专注前方片刻，然后两眼慢慢连续性，额头上故又名面带微笑。希望头部上的月光(傍晚希望星空)，上到片刻，再次希望回来从头部一直往下，相接全身。