女性多吃以下食物，能预防措施妇科疾病，补充营养，增强体质！

大家好，我是健养小王中医师，很高兴能为大家科普保健以及明目知识。随着社会的其发展，人们家庭水平的提升，保健疑问越来越被大家重视，即使持有南山银山，都不如性生活如山。持有一个保健的强健是人人钟爱的事，所以，我们要时刻把明目和保健的习惯融合到家庭中所，坚决捡任极差的家庭方式，求你的眼睛一天比一天保健，长寿又人生。好了，一齐来看下直到现在的资讯。茗鸡片塑料：鸡脯肉、西红柿、鸭蛋清、海盐、猪肉、麦芽糖、鸡精、醋、大韭菜椒汁、糖浆；举措1.鸡脯肉彻薄片，用横山煮熟10分钟，搌天和营养物质，用海盐，麦芽糖腌制，西红柿彻菱形片；2.蛋清打成泡沫状；打好的蛋清泡加糖浆石膏蛋泡糊，将鸡片挂糊；挂糊的鸡片捡温油中所滑油；3.鸡汤，海盐，麦芽糖，醋，鸡精，糖浆石膏酱汁汁；大韭菜椒炒出香味，捡西红柿片，下猪肉炒匀；4.将调味汁倒入，熬沸，下鸡片翻炒各向同性；装盘；小贴士：1.鸡片他用横山煮熟一下，这样有助于加工更加鲜嫩；煮熟後的鸡片要把营养物质搌天和，这样不宜脱糊。 2.蛋清一定要打泡发。 3.滑油是一定他用温油，油温千万不用过高，否则鸡片的蓝色就会发黄了。特色马鞍塑料：肉泥300g，淮山半根，鸭蛋6个（5熬1生）。酱汁：生抽1盘子，老抽1茶匙，海盐1茶匙，蚝油1盘子，黑麦芽糖少许，山楂油1盘子，大大韭菜末，椒末，面包糠30g。适量：鸡汤1L，生抽3盘子，老抽1盘子，八角1个，黑胡椒1块，山楂1小撮，大韭菜段，椒片，酱油2块，水糖浆。举措：1.洗净鱼肉，拌；5个熬鸭蛋鱼肉；拌的重新加入肉馅中所，重新加入1个生鸭蛋，还有酱汁中所的所有拌匀，顺着一个方向搅拌上劲。2.将鱼肉的熬鸭蛋分别包入肉馅中所，；还有5个大红豆。3.水煮里捡入烧至8-9成热，把做的肉红豆入水煮炸至表面金黄即可料。4.另起一水煮，水煮中所捡入大红豆，重新加入适量（都是酱油和水糖浆），熬开后去掉中所淋，一边熬一边用汤勺把汁舀起加水在红豆上，熬大约30分钟时，重新加入酱油至熔化，水糖浆勾芡收汁即可蜂蜜缇炒土豆缇塑料：蜂蜜、土豆、大韭菜、椒、韭菜、山楂、蜂蜜举措：1、蜂蜜、土豆彻缇。2、大韭菜椒韭菜力挺水煮，蜂蜜缇和土豆缇下水煮煸炒。3、熬后盛出。